ma niekto doma? by som chcel jednu kupit ale neviem aku.
ci staci nejaky uplne lacny shit:
http://www.okfit.sk/fitness/posilovacie_lavice/sikma_lavicka_master/ (http://www.okfit.sk/fitness/posilovacie_lavice/sikma_lavicka_master/)
alebo take daco:
http://www.okfit.sk/fitness/posilovacie_lavice/sikma_obla_lavicka_s_cinkami_hms_l_8250/ (http://www.okfit.sk/fitness/posilovacie_lavice/sikma_obla_lavicka_s_cinkami_hms_l_8250/)
:)
ja odporucam podlahu, najlepsie s kobercom :)
na zemi to neje dobre, staci ti hocijaka lavicka, ani nova nemusi byt,
Quote from: tino8 on 01.03.2011, 19:46:45
ja odporucam podlahu, najlepsie s kobercom :)
nemame koberec len plavajucu podlahu :)
Quote from: laktibrada on 01.03.2011, 20:00:12
na zemi to neje dobre, staci ti hocijaka lavicka, ani nova nemusi byt,
no brusaky?
ak chces trochu posilnit brucho tak ti je taka lavicka nanic, staci ti podlaha a 2-3cviky.
Home ab workout: crunch exercise for 6-pack abs (http://www.youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4#normal)